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[질문] 잠잘오는법 좀알려주세요 !!!

조회수 172 | 2008.01.17 | 문서번호: 2052334
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

잠자리에 들기전 스트레칭을 해주시는것이 좋고, 우유를 따뜻하게 데워서 한잔 편안한 마음으로 드시는것도 몸을 나른하게 만들어죽 때문에 효과가 있습니다

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