[질문] 다이어트를 할려고합니다 진지...그래서말인대요 음.. 뭐라해야되지 다이어트 추천ㅜ

조회수 59 | 2014.02.27 | 문서번호: 20493959

전체 답변:

[지식맨] 2014.02.27

일단 식단조절 안하시면 아무리 운동을 열심히 하셔도 빠기 힘드세요밥먹는 양을 조금 줄이시고 간식 드시지 마시고 잠들기 4시간 안에는 뭐 드시지 마시구요

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