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[질문] 제자리멀리뛰기 멀리뛰려면 주로 무슨운동을해야 좋을까요??

조회수 207 | 2014.02.24 | 문서번호: 20477689
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.24

연습할때멀리뛰려고 하지말고 보다 높이뛰려고하는 연습을 하고나서 멀리뛰려고하는게 훨씬 잘 되더군요.

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