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[질문] 전키가165에체중이56인데요뚱뚱하다고놀림받아요최대한쉽고빠른다이어트방법이모예요

조회수 188 | 2007.06.12 | 문서번호: 204742
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.12

오래걷기와줄넘기가 단기간에 다이어트 하기에 제일 좋은 운동입니다.그리고 저녁 6시이후에는 음식을 드시면 안됩니다.오래걷기와줄넘기는최소30분이상하세요

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