[질문] 일주일만에 허벅지 조금이라도 얇아지게하려면 어떻게 해야해요? 겉으로볼때

조회수 51 | 2014.02.22 | 문서번호: 20468025

전체 답변:

[지식맨] 2014.02.22

왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복한다.^^

[무물보AI]

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