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[질문] 간만에.운동을했는데 근육이흥분을했는지 진정이안되 팔다리를.자꾸움직이게됩니다ㅠ

조회수 50 | 2014.02.21 | 문서번호: 20463875
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤쪽으로 넘기는‘쟁기 자세’는 어깨와 목의 뭉친 근육이 풀릴 뿐 아니라 신진대사를 원활하게 한다고 합니다.시도해보시길

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