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[질문] 한달안에 오키로정도빼고싶은데 운동하기는귀찬구ㅠㅠ 식이요법으로 좋은방법좀요

조회수 40 | 2014.02.21 | 문서번호: 20461933
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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