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[질문] 살을 찌고싶은데 방법이.???

조회수 21 | 2014.02.21 | 문서번호: 20461896
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

많이 먹는 것보다 적당량을 자주 드시고 간식으로 고구마나 바나나 같은 과일 혹은 포화지방이 낮은 식품을 드세요.기름진 음식보다 탄수화물,단백질을 드세요.

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