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[질문] 살을찌고싶은데 방법이있나요?

조회수 45 | 2013.10.21 | 문서번호: 19962111
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.21

조금씩자주먹는다2~3시간간격으로먹어충분히흡수되게한다짠음식은피하며근육량을늘린다무조건많이먹지말고탄수화물위주의음식자주먹기,물자주마시기

[무물보AI]
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