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[질문] 단기간에단단한허벅지살(근육아닌)빼는법 운동으로

조회수 148 | 2014.02.19 | 문서번호: 20448512
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.19

체지방컷팅에는 유산소운동이 최고의 효과를 볼수있습니다달리기/빨리걷기/줄넘기 가 대표적이겠으며 이중 한종목을 선택하여 20분이상 40분이내로 실행

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