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[질문] 생활 다이어트 좋은 방법좀 알려주세요

조회수 68 | 2014.02.18 | 문서번호: 20446103
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.18

버스를 탈땐 1~2정거장정도 더 빨리 내려서 걸어가기/ 엘리베이터 대신 계단으로 올라가기/ 왠만하면 1시간에 1번정도 스트레칭 해주기/밥은 반공기만 먹기 등

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