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[질문] 살빼지는 법좀. ..

조회수 38 | 2014.02.15 | 문서번호: 20428629
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

가볍게걷기5분->스트레칭5분->걷기1시간또는달리기30분-줄넘기30분줄넘기는30분이상해야체지방감량효과가있으며,달리기를30분만해도걷기1시간한것만큼의

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