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[질문] 살을뺴려는데2주안에10킬로뺴려는데가능한가요? 정확히 몇시간은되나요?하루에

조회수 29 | 2014.02.15 | 문서번호: 20427743
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

물론가능은하겠지만매우힘든노력이필요합니다.식사량을줄이고하루에유산소운동,무산소운동을1세트에1시간식3~4번정도하시면됩니다.

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