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[질문] 손목힘쎄지려면어떤운동을해야하나요?

조회수 90 | 2014.02.14 | 문서번호: 20423088
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.14

손목힘이쎄지게할려면일단은악력기나완력기를이용해서운동을하거나자신이들었을때약간가볍다는아령으로손목만으로아령을들었다가놓았다가를반복하면됩니다.

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