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[질문] 살이갑자기14kg확쩠는데요 다시빼려면어떻게요?ㅠ

조회수 36 | 2008.01.16 | 문서번호: 2041646
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

저녁6시이전에 식사를 마치세요 (적은량의단백질위주식사)하루 운동은 1시간이상씩하세요~ 군것질 절대 금지~!! 탄수화물과다섭취 안됩니다^^

[무물보AI]
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