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[질문] 14일만에 5~6Kg뺄수잇나요?

조회수 8 | 2011.09.11 | 문서번호: 17552277
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.11

네가능합니다.규칙적인식사를하시구요식사량도조절하시구요,알맞은운동을골라서매일30분하시고야채,과일같은거많이먹고맵고짜가운음식은피하세요

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