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[질문] 종아리근육늘리는법

조회수 88 | 2014.02.12 | 문서번호: 20414682
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.12

스쿼트를 하시는게 다리 전체 근육을 생성하는데 도움이 됩니다. 종아리 특정부위만 운동하시려면 까치발 드는 동작을 반복적으로 하시기바랍니다.

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