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[질문] 종아리근육늘리는법

조회수 84 | 2014.02.12 | 문서번호: 20414666
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.12

집에서까치발,뒷굼치를들고제자리에서걸음을걷듯.해보세요.힘도별로안듭니다.지루하시다면티비한프로끝날때까지.하루약40분만하면충분하지요.^^!

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