[질문] 건강한다이어트를 위해선 한달에 몸무게의 몇퍼센트를 감량하는게 이상적인가요?

조회수 91 | 2014.02.10 | 문서번호: 20405733

전체 답변:

[지식맨] 2014.02.10

목표를 세울 때는 체중 기준으로는 한 달에 1-4kg내외가 적당하며 평소 생활 습관을 돌아보고 다이어트 식단 조절, 식이요법 /이라는 기사가 검색됩니다.

[무물보AI]

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