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[질문] 어깨가뭉??을때 혼자서 푸는법

조회수 36 | 2014.02.09 | 문서번호: 20401212
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.09

가벼운운동이제일좋습니다.손으로어깨를주무르면서팔을돌리는운동.대충이해가시죠?팔을앞뒤로돌리면서어깨주무르기!아니면찜질이나,한숨푹자는것도괜찮아요

[무물보AI]
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