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[질문] 어깨 뭉?을때 푸는방법

조회수 36 | 2009.09.09 | 문서번호: 9617006
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

우선운동을하거나따뜻한목욕이나사우나를통해땀을빼시는게좋으며팔을 이용한스트레칭을하면어깨에도움이되며너무심하실시엔부항을권해드립니다

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