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[질문] 지방쓰는법

조회수 331 | 2014.02.08 | 문서번호: 20397177
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.08

지방을 사용하려면 일단 유산소운동으로 지방을 활발히 태우고 이후에 웨이트 운동을 통해 지방을 근육질로 사용하게끔 하셔야합니다 ^^

[무물보AI]
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