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[질문] 혼자 할 수 있는 다리?기 연습법을 가르쳐주세요.

조회수 30 | 2014.02.07 | 문서번호: 20390810
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.07

억지로하시면절되안됩니다.우선다리찢기하기전에스트레칭을해줘야합니다일어서서몸을굽혀손가락바닥에닿기.앉아서몸굽혀서손가락이발가락끝에닿도록합니다.

[무물보AI]
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