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[질문] 줄넘기하구선종아리주물러야알이풀려서더잘빠지는게맞나요글고알푸는법좀

조회수 181 | 2008.01.16 | 문서번호: 2038044
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

바닥에앉아서한쪽다리를한쪽다리에90도로올려놓고앉아서다리근육을주물러주기반복콜라병이나맥주병으로밀어주어도좋다네요.발목쪽에서무릎쪽으로밀어주셔야됨

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