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[질문] 의자에 앉아서 일하다보니 엉덩이가 커지는거같은데 안커지게 앉는방법있나요

조회수 124 | 2014.02.03 | 문서번호: 20370723
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

1)앉아서하는운동*한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.*펴있는다리를향해굽힌다.*다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다.자주에주세요^^

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