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[질문] 성장기에 무리없는 실내 체력운동 좀요

조회수 175 | 2008.01.16 | 문서번호: 2036713
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

관절과근육을풀어줄수있는스트레칭동작이반복되는우동이좋습니다(맨손체조,수영,줄넘기,배구,농구,테니스,베드민터,단거리달리기,철봉)안좋은것:유도,역도등

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