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[질문] 줄넘기하루에이천개씩한다면한달에얼마나살빠지나요?

조회수 71 | 2008.01.16 | 문서번호: 2036685
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

우선줄넘기를쉬지않고1시간을했을때소비되는칼로리양은460~627kcal입니다.본인의근육상태,관절상태를잘파악하여운동/(줄넘기를한후어느정도땀이날정도가적당)

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