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[질문] 제가 요즘 불안함이 늘어납니다 월요일이 개학이여서 그럴까요?

조회수 32 | 2014.02.02 | 문서번호: 20364118
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.02

우선가장먼저손쉽게해볼수있는방법으로는휴식,취미활동등심리적이완을통해긴장감을조절하고관리할수있습니다.혹은규칙적으로운동을해도좋습니다.

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