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[질문] 잠이안ㅇ와미치겠어요2시부터불끄고누워있는데 빨리잠들수있는방법좀 모두알려주세요

조회수 77 | 2014.01.30 | 문서번호: 20349820
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.30

따듯한 우유 한잔 마시기 / 허브차 마시기 / 호두나 대추 먹기 / 이불 등으로 몸을 따듯하게 하기 / 생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기/허기지면 간단히 먹기/등

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