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[질문] 잠을자야되는데잠이안와요ㅠㅠ빨리잠드는방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 175 | 2007.11.25 | 문서번호: 1440581
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

잠들기전에 따뜻한차나우유드시면좋구요.자기전에자극적인활동은금지,카페인과담배는삼가시기바랍니다.그리고확실히잠들으시려면두꺼운재미없는책읽으시면최고에

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