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[질문] 요즘 계속 잠이 안와요

조회수 84 | 2014.01.28 | 문서번호: 20338315
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.28

1.반식욕하기2.침실의온도를약간싸늘하게유지하기3.잠이안올때따뜻한음료를마시기4.낮에많이움직이기5.오후에커피안마시기등을하시면숙면에도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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