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[질문] 식이요법만으로살빼는법

조회수 175 | 2008.01.16 | 문서번호: 2033564
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

밥은 잡곡밥위주로 평소먹던양의 1/3만 먹으세요 그리고 음식을 되도록 싱겁게 드세요. 물은 평소보다 많이마시고 6시이후로는금식하세요

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