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[질문] 허리디스크에 계단올라가기운동도좋나요??

조회수 768 | 2014.01.21 | 문서번호: 20300123
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.21

평지에서걷기운동을꾸준히하여허리근육을강화하십시요.10도이상되는산의등산,계단오르기등절대피하셔야합니다.

[무물보AI]
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