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[질문] 눈커지는 운동

조회수 112 | 2008.01.15 | 문서번호: 2029681
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

좌우 9시 ↔ 3시 안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복한다. 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다. 이런 식으로 3회씩

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