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[질문] 종아리근육뭉쳣을때 어떻게해야하나요?

조회수 277 | 2014.01.20 | 문서번호: 20293207
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.20

무릎뒤에방석을말아넣고앉습니다.즉무릎을꿇고앉는데방석을말라끼고앉는것입니다.이때허리를곧게세우고약5분간을앉아있으면뭉침이사그라든다고합니다

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