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[질문] 여자 하체비만인데 스쿼트하면 다리 근육 생겨서 굵어지나요???????

조회수 746 | 2014.01.20 | 문서번호: 20293134
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.20

하체비만에 스쿼트가 효과적인운동이라고합니다 운동강도를 약하게 하여 맨몸스쿼트를 하면 굵어지지않는다고합니다

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