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[질문] 팔씨름을잘하고싶으면 어떤운동을해야하나요 집에아령이없어요

조회수 71 | 2014.01.19 | 문서번호: 20289273
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.19

줄넘기줄을문고리에묶고(줄끝이2개가되도록)그것을잡고팔씨름자세로당기는훈련을합니다.팔씨름이미트레이닝정도로생각해주세요

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