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[질문] 108배는 무릎에 무리가가지않나요?

조회수 37 | 2014.01.17 | 문서번호: 20281296
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.17

처음하시는분들은무릎에무리가갈수있다고하니딱딱소리가나면멈추시면된다고합니다.계속꾸준히하면무릎주변근육이강화되어오히려무릎관절에도움이된다고합니다.

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