[질문] 긴장을 줄이는 방법에는 어떤 방법이 잇을까요?

조회수 62 | 2014.01.17 | 문서번호: 20278037

전체 답변:

[지식맨] 2014.01.17

초코렛을 먹어보세요~ 초코렛은 마음을 편하게 해주고 긴장을 풀어 준다고 하구요..전신의힘을뺀상태에서 눈을감고 조용시 명상하시거나 간단한스트레칭해보세요

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