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[질문] 아침공복체력운동시 근손실을 최소화하려면 어떻게 해야하나요?

조회수 100 | 2014.01.15 | 문서번호: 20271594
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.15

가벼운 스트레칭이 좋습니다. 가벼운 유산소 운동은 아침운동시 근 손실을 줄여준다고합니다

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