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[질문] 지금몸무게55거든요 ㅜㅜ 28일까지47로만들고싶어요어떻게해야되져?뱃살이유독많아요

조회수 16 | 2008.01.15 | 문서번호: 2025695
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한뛰는것보다는빠르게걷는것이더효과적이구요,제일중요한건식습관을고치시는것입니다.

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