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[질문] 지금 몸무게가 50인데 45로 되고싶음.. 도와줘여

조회수 23 | 2015.06.24 | 문서번호: 22112339
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.24

운동을 꾸준히 해주셔야해요.식사도 하루 세끼를 먹되 양을 줄이고 칼로리 높은건 피하시구요.팔벌려뛰기100회,줄넘기5000개,제자리전력질주3분정도꾸준히하세요

[무물보AI]
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