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[질문] 하루에 한번 아침에 똥싸는 방법알려주세요

조회수 238 | 2008.01.15 | 문서번호: 2025198
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

물많이 드시구요, 식이섬유가 많은 사과, 복숭아 많이 드시구요,배꼽주위를 원을 그리면서 문질러주고, 항상 운동을 해주시면 아침에 변을 잘볼수있습니다.^^

[무물보AI]
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