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[질문] 하체살을쉽게빼는운동법좀알려주세요~

조회수 109 | 2008.01.15 | 문서번호: 2023706
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

다리좌우로흔들기:의자를붙잡고다리를어깨너비로벌려준후상체는똑바로고정시키고한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어줍니다.이를15회씩3회반복해주세요

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