[질문] 요새 5일동안 잠 세벽3시넘어서잤더니 머리아프고어지럽네요 왜그러죠?

새벽3시에 주무시니깐 당연히 수면부족에 시달리고 신체가 적응을 못하고 스트레스를 받아 그런 겁니다.장시간 이런 생활을 하면 더 심해질 겁니다.^^;