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[질문] 스피드키우는방법은뭐가있을까요

조회수 63 | 2013.12.26 | 문서번호: 20185142
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.26

순발력운동을 하셔야합니다.순발력운동에는 제자리멀리뛰기,방향전환운동등 축구선수들이 하는 운동들이 순발력에 좋습니다.꾸준하게 하셔야 효과가있구요.

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