지식로그

[질문] 청소년기 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 몇개정도하면 적당하고 키도클까요

조회수 169 | 2013.12.17 | 문서번호: 20154013
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.17

님체력에따라서조절하시는게좋습니다.해당답변은대략적인수치입니다.팔굽혀펴기:일주일에3번한세트당50개씩3세트정도/윗몸일으키기:한세트당40개씩3세트정도

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 청소년인데 윗몸일으키기나 팝굽혀펴기많이하면 키안크나요?
[연관] 청소년기에 윗몸일으키기많이하면키안큼??
[연관] 청소년기에 윗몸일으키기하면 키가안크나요?
[연관] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 많이하면 키 안커요?
[연관] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기많이하면 키안크나요?
[연관] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기하면 키안크나요?
[연관] 윗몸일으키기랑팔굽혀펴기하면살찌나요 몇번정도해야함
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?