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[질문] 제가 방학이라서 밤하고낮이 바껴는대 그걸 고치려고하는대 어케하죠?

조회수 196 | 2008.01.14 | 문서번호: 2014919
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

수면패턴을 되돌리기위해선 하루정도의 시간이 필요합니다. 가급적 낮에 활발히 활동하실수있는 스케줄을 넣어 낮에 잠을 자지않게하면 도움이 된답니다.

[무물보AI]
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