지식로그

[질문] 제가 방학이라서 밤하고낮이 바껴는대 그걸 고치려고하는대 어케하죠?

조회수 196 | 2008.01.14 | 문서번호: 2014919
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

수면패턴을 되돌리기위해선 하루정도의 시간이 필요합니다. 가급적 낮에 활발히 활동하실수있는 스케줄을 넣어 낮에 잠을 자지않게하면 도움이 된답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 방학하면지금저녁만알바하는데알바시간낮으로바꿀려고하는데뭐라고말해야바꺼줄까요??
[연관] *특 방학때문에밤낮이바껴서매일3시쯤일어나요 어떻게하는게좋을까요?제가잠이많아요
[연관] 잠이안와여 방학이라구밤과낮이바꼇어요...어뜩해야잠이잘올까욤배고픈대먹을껀업궁
[연관] 방학이라서그러는데 요새잠이안와서 제가맨날늦게자는데일찍자는방법없을까요?
[연관] 요..학ㄱ교도가기싫고 진짜아무것도하기싫어요..가서도 맨날잠만자고..ㅠ 어
[연관] 밤낮바뀐지 한달지낫는데 학교를가도다시안바뀜 주말되자마자 또밤샘함..어케바꾸죠?
[연관] 저3일후개학인데방학동안밤낮이바꿨었는데어떠케다시돌려놓죠ㅜㅜ?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?