지식로그

[질문] 키크는데 도움이 되는 스트레칭이 보통 무엇이 잇을까요 ?

조회수 59 | 2013.12.15 | 문서번호: 20147099
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.15

양손을앞으로모아서상체위로뻗어주면서발뒤꿈치를들어주며5초간정지한다.그후발뒤꿈치를내려좌우로신전시켜준다.엉덩이가뒤쪽으로빠지지않도록잡아준다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키크는데 도움되는 스트레칭엔 뭐가있을까요?
[연관] 키크는데도움이되는스트레칭이뭔가요?
[연관] 키크는데 도움되는 생횔방식?
[연관] 키크는데도움되는스트레칭
[연관] 자기전에 키크는데 도움되는 스트레칭 좀 알려주세요
[연관] 키크는데에 도움이되는건어떤어떤것들이있나요?상세하게좀알려주세요
[연관] 키크는데 도움되는 요소들은어떤게?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?