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[질문] 요가를하고줄넘기를하는게조을까요줄넘기를하고요가를하는게좋을까요

조회수 130 | 2008.01.14 | 문서번호: 2012959
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

유산소운동인줄넘기를하신후에꼭꼭스트레칭을해주시고몸을조금진정시킨후요가를하시는게더욱더효과가좋습니다^^

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